С корабля на бал: послеотпускная реабилитация

Лето самое долгожданное время года — хорошая погода, солнечные деньки и наконец-то отпуск, когда можно уехать на моря. Только вот возвращаться потом совсем не хочется, а здесь еще вечные отчеты, незаконченные дела, постоянные звонки и вереница писем, как тут расслабишься.

Все мы люди и имеем свойство — уставать. Нам просто необходимо периодически восстанавливать свои силы и двух недельных отпуск — лучший способ оторваться от трудовых будней. Одна проблема — вернуться к привычному рабочему режиму тем тяжелее, чем дольше и насыщеннее был перерыв. Вроде все шло по плану: еженедельные собрания, месячный план, встречи, договоры. Неделя летела за неделей. Но стоило только съездить в отпуск, как жизнь в офисе будто замирает. Письма висят непрочитанными уже третий день, постоянно тянет устроить себе пятнадцатиминутный кофе-брейк и все чаще вспоминается, что скоро пятница. Как же быть? Работа не может ждать, а времени на раскачку нет. Участницы конкурса «Мисс Офис — 2012» делятся своими секретами быстрой реабилитации после отпускного периода.

Шопинг, шоколад, спа-процедуры и постоянная улыбка!

Евгения Епанчинцева,
24 года,
специалист отдела кадров

Отпуск — самое долгожданное время года. Ждёшь его, ждёшь, а он, как назло, так быстро заканчивается. Не успеешь оглянуться, как начинаются трудовые будни. Кажется, что после отпуска, отдохнувший и расслабившийся человек должен выходить на работу с новыми силами. А на практике оказывается, что большинству людей очень сложно включиться в рабочий процесс, и я — не исключение. За время отпуска позволяешь себе расслабиться, больше времени посвящаешь себе и своим мыслям. Как только отпуск заканчивается, такой роскоши позволить себе уже не получается. Резкая смена обстановки может привести к затяжной депрессии. Я стараюсь адекватно оценивать ситуацию и считаю вполне нормальным, что, приходя из отпуска, я нуждаюсь еще в каком-то промежутке времени для адаптации, чтобы снова вникнуть в суть происходящего и полностью вернуться к рабочему процессу.

Чтобы избежать затяжной адаптации, я стараюсь разбить свой отпуск на несколько частей. Намного проще возвращаться после недлинного перерыва, и знать, что в этом году у меня в запасе ещё есть время отдохнуть. Стараюсь вернуться домой за несколько дней до начала работы, дабы акклиматизироваться, как следует выспаться, разобрать чемоданы, и мысленно настроиться на предстоящие трудовые будни. Планирую, отпуск так, чтобы к моменту возвращения выпадала середина недели. Таким образом, начав рабочую неделю с двух — трех дней, к следующей — я уже практически полностью в работе и готова на новые подвиги. А так же всегда, и не только после отпуска, стараюсь поддерживать себя в отличном настроении и делаю себе маленькие подарки: шоппинг, шоколад, спа-процедуры и постоянная улыбка!

Всегда стараюсь быть в курсе событий офиса, даже в отпуске!

Наталья Яхненко,
26 лет,
помощник Генерального директора

Когда силы на исходе, нервы на пределе, работа становится в тягость и выполняется на автопилоте, то необходимо взять паузу и отправиться в отпуск. Отпуск, как и все мои сослуживцы, я планирую заранее. Всегда с нетерпением жду этого события. Зачеркиваю и считаю, дни до его начала в календаре, планирую, как его проведу, куда поеду или какими делами буду заниматься. Но, увы, пролетает он так быстро, что не успеваешь оглянуться, как эти волшебные, беззаботные деньки прошли и нужно снова возвращаться на работу.

Для себя, я вывела несколько простых способов, которые помогают мне адаптироваться за короткий промежуток времени, вернуться, так сказать, из отпускного состояния в рабочее. Предпочитаю затяжному месячному отпуску несколько коротких, по неделе — максимум две. Главная цель выполнена — доза новых эмоций получена, нервные клетки восстановлены и можно уже планировать следующий отпуск. В последние дни перед началом отпуска я стараюсь максимально переделать все служебные дела — не оставлять «хвостов», которые бы поджидали в первые дни после выхода на работу. Стараюсь, по возможности, находиться на связи со своими коллегами, чтобы быть в курсе всех нововведений и событий офиса. Не сбиваю кардинально привычный ритм, чтобы будничные, утренние подъемы не были невыносимой каторгой. Планирую свои первые рабочие дни после отпуска, уделяя внимание решению главных проблем. Второстепенные дела можно будет «убрать» чуть позже. Такой подход позволяет не утонуть при разгребании завалов и спокойно настроиться на работу. И самое главное, я люблю свою работу. Это позволяет мне всегда с радостью возвращаться на рабочее место, снова встречать своих коллег, делиться с ними радостными впечатлениями и эмоциями.

А как Вы входите в рабочий режим быстро и без потерь?